皆さま、こんにちは😃
とうとう蔵王にも少し積もったという情報があり、いよいよ白い季節の到来ですね〜🥶
さて、寒くなるとよく見られるのが、関節痛。
私も元々緩い左肩が痛みだしてますので、自分でリハビリしてます😅
こちらの写真は変形性股関節症の女性ですが、人それぞれの程度に応じた様々なエクササイズを提供しております。
皆、同じプログラムではなく、症状や訴え、理学初見などを総合的に見て、何がいいのかを見極めた上で行っていただいております。
この方は2回目ですが、ジム以外でも非常に熱心にプログラムに取り組んでおられることもあり、負荷の大きいこのようなエクササイズまで行えるようになりました。
以前にもお伝えしましたが、大事なのはしっかり継続することです。
施術だけで痛みが取れたり、改善することはほぼ稀です。
エクササイズは痛みを取るためにはとても重要なものです。
ぜひ一度、R+のエクササイズを試していただきたいと思います。
また、カスタムメイドインソールも大変ご好評いただいておりますので、こちらもぜひ快適な生活やスポーツ活動のためにご検討ください。
コロナ感染予防にも十分お気をつけいただきながら、これからの寒い季節にあるインフルエンザや風邪、ノロなどにも十分お気をつけいただき、快適な生活を‼️😃
