皆さま、こんにちは。
今日は足関節を捻挫した高校サッカー選手のリハビリをご紹介したいと思います。
受傷後すぐ地元の整形外科を受診し、足関節捻挫と診断を受けました。
荷重時痛が強いために松葉杖を希望したようで、免荷歩行のまま翌日当施設にいらっしゃいました。
腫れや圧痛などの状態をチェックし、施術しても大丈夫そうであることを確認した上で施術。
軽いテーピング1本のみで松葉杖なしで跛行なく歩行可能となりました。
簡単な毎日のリハビリを実施した上で1週間後に再来していただき、ジョギングは可能であると判断、荷重してのエクササイズやフィールドドリルを指導しました。
一部エクササイズはこちらをご覧ください↓
今週からダッシュや強いボールを蹴り始める予定です。
もしあのまま松葉杖でしばらく過ごしていたら、復帰までの期間が数週間遅れていたかも知れません。
スポーツの動きは一般の方の生活の中の動きと違うだけでなく、スポーツそれぞれでまた大きな違いがあるため、それらの動きを理解した上でプログラムを提供する必要があります。
R＋にお任せいただければ、お役に立てることが多くあるかと思います。
もちろん、スポーツ選手だけでなく、一般の方にとってもエクササイズはとても重要ですので、快適な生活のために是非当店をご利用いただきたいと思います。
お待ちしております。
