皆さん、こんにちは！ いかがお過ごしですか？ YouTube第6段アップしました😃 今回は短めに、簡単なストレッチだけでしたのですぐアップできました。 テーマは「肩こり解消ストレッチ」 そんなに難しくはないかなと思いますので、アールプラスに来られない間のエクササイズとして是非ご活用ください😊 快適なステイホームを‼️
