だいぶご無沙汰の投稿になってしまいました。
先日の山形県庄内沖地震では、皆様は大丈夫だったでしょうか？
東日本大震災が思い出されるほど大きな揺れでしたが、日頃の備えについて
改めて考えさせられたところです。
さて、今回は2年前に左肩脱臼のため手術を受け、リハビリも受けましたが
思うように競技復帰できずに困って来店された男子高校生です。
非常に体格に恵まれた選手ですが、それをうまくコントロールできずにいた、というより
その術を知らなかったということでしょうか。
ROM低下残存、ローテーターカフ筋力低下、プロプリオセプション低下などいろいろありましたが
全てエクササイズで対応させていただきました。
写真は一部ですが、もうすぐ大会ということもあり、プロプリオセプションの改善を前提にしながら
しっかり求心性を意識しながらのエクササイズを多く指導させていただきました。
非常に真面目な選手で、しっかり部活動でもプログラムを継続して実施してくれており
改善がよく分かります。
頑張ってください！
