正しくストレッチできていますか？
こんにちは！ 昨夜とうとう雪が市街地にも降り始めました❄...
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股関節の拘縮にパワープレート
こんにちは！😄 今回は当施設にあるパワープレートにつ...
腰部脊柱管狭窄症の高齢女性
こんにちは😃 嬉しかったことがあったので、コラムに載...
肩こり解消のストレッチ
こんにちは！ みなさんお元気ですか？ かなり寒くなりま...
肩こりが起こる一つのある理由
今回は肩こりについて、ちょっとお話ししたいと思います。 ...
主催セミナーのご案内
急な告知で大変申し訳ありません！ 国立スポーツ科学セン...
ランニングの膝痛 〜柔軟性のお話〜
またまた久しぶりの投稿で申し訳ありません^^; 今回は膝の痛みについ...
