こんにちは😃
嬉しかったことがあったので、コラムに載せちゃいます。
腰部脊柱管狭窄症で、長い距離が歩けず、またヨチヨチ歩きだった高齢女性の方、症状が取れてきて笑顔が見られるようになりました‼️
いやぁ、これには私も笑顔です😄
他にもいろいろな疾患を抱えた方ですので、当初は大変かと思いましたが…💦
なかなかどうして！
指導させていただいたホームプログラムを毎日しっかりされていたようで、今回３度目のご利用でしたが、ちゃんとやればやはり効果は出ると実感しました👍
初めは骨盤を立てるという姿勢を学習してもらうだけでも大変でしたが、こんな感じでラバーバンドで抵抗をかけてのスクワットも可能に‼️💯
円背だった姿勢もだいぶ改善しております👍👍👍
今後はパワープレートなどの器材を使ったエクササイズでさらにパワーアップしてもらい、楽しい生活を送るお手伝いをさせてもらえればと思います💪
まだまだイケますよ〜、頑張りましょうね‼️👍
