先日いらっしゃった女子バレーボール選手。
肩の痛みやクリックに悩まされ、あちこちで診てもらったようです。
ドクターの診断では肩関節周囲炎ということでしたが、テストをしたところ
インピンジメント症候群になっているかなと思われました。
筋膜リリース後はモビリティ、特に肩甲骨のモビリティが改善し、疼痛出現動作
においても痛み消失。
あとはエクササイズということで様々指導しました。
特に体幹をしっかりと安定させた状態で四肢を動かす動作での安定性が確保されて
いなかったので、そのあたりを重点的に行いました。
動作にはこれまで重ねてきたクセがありますので、すぐに改善するとは思えませんが
根気よくエクササイズをしっかり継続し、痛みなく競技できるように導きたいと思います。
