オープン２日目です。
昨日もですが、パワープレート大活躍してくれてます。
小学6年生の男子ですが、冬に下腿骨折をしてリハビリ指導がなく
跛行もあるため、親御さんが連れてきてくれました。
スクワット姿勢で重心の変化を加えながら、バランス感覚のエクササイズ。
他にも色々エクササイズは行った結果ですが、帰る時はほぼ普通に。
こちらの一般女性も、骨折による足関節拘縮で背屈可動域の低下があり
こんな使い方で可動域の改善に使いました。
数分でかなり改善します。可動域が上がれば、エクササイズの姿勢も
改善しますので、効果も上がります。
他にも色々試してご紹介したいと思います。
